Abnehmen mit der „Bier Diät“
Die Bier-Diät mag zunächst wie ein Scherz klingen, aber sie hat in den letzten Jahren einiges an Aufmerksamkeit gewonnen. Bei dieser ungewöh…
Abnehmen, das einfach in deinen Alltag passt.
🥗 Ernährung, 💪 Fitness und 🔥 Motivation – hunderte Artikel mit Tipps und Tricks, um gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Jeder, der sich einen schlanken und gesunden Körper wünscht, findet hier gute Tipps, wie man schnell und einfach abnehmen kann.
Abnehmen ist individuell.
Finde Tipps, die besser zu dir passen.
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Abnehmen mit digitalen Apps – so geht abnehmen heute!
Eine Diät App hilft ganz einfach beim Erfassung der Kalorien. Wozu sollen wir Kalorien zählen? Ein in jüngster Zeit durchaus umstrittenes Th…
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Warum Energy-Drinks so gefährlich und ungesund sind – besonders für Kinder
Energy Drinks leuchten in knalligen Farben, tragen coole Namen und versprechen grenzenlose Energie. Kein Wunder, dass sie in Schulhöfen, Gam…
Abnehmen mit gesunden Vorspeisen
Gesunde Vorspeisen: Vielfalt und Genuss in deiner gesunden Ernährung Vorspeisen sind eine hervorragende Möglichkeit, eine gesunde Ernährung…
BMI-Rechner
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24.2Normalgewicht(+-2 kg)
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Das Fitnessband dient der Körperstraffung und hilft beim Abnehmen
Das einfachste Sportgerät für dein Training Zuhause, auf Reisen und im Urlaub – einfach und leicht zu bewegen. In diesem Artikel erfährst du…
Dein Weg zum Idealgewicht
Simuliert, wie lange du bis zu deinem Idealgewicht (BMI 25) brauchst.
Sobald der BMI-Rechner Übergewicht anzeigt, siehst du hier deinen persönlichen Abnehm-Zeitplan.
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Wie Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst – und was du besser machen kannst
Unsere Ernährung ist viel mehr als nur Mittel zum Zweck. Was wir täglich essen, beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Energie – und unsere…
Abnehmen ohne Zucker – hier versteckt sich Zucker überall
Zucker steht unter Verdacht -für die Ausbreitung von Volkskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2, Koronare Herzerkrankungen, Hypertonie, Ad…
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Fisch in die gesunde Ernährung integrieren: Tipps und Tricks
Fisch ist ein wahres Superfood und eine wertvolle Ergänzung für jede ausgewogene Ernährung. Er ist nicht nur reich an wichtigen Nährstoffen,…
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Schnaps als Absacker: Gesund oder Diät-Killer?
Viele genießen nach einem üppigen Essen einen Schnaps als Absacker. Doch wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit und Diät aus? Ist es wirkl…
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Ein gesundes Gewicht trotz Schilddrüsenunterfunktion – geht das?
Wenn die Waage plötzlich 4 kg mehr zeigt, obwohl du weder mehr isst noch weniger schläfst, steckt oft mehr dahinter als bloß „zu wenig Diszi…
Abnehmen mit dem Bike von Peloton
Peloton ist ein Konzept – eine Kombination aus hochwertigem Bike und Mitgliedschaft. Personen, die am liebsten zu Hause trainieren und dabei…
Abnehmen mit Kaffee – oder besser ohne?
In diesem Artikel werden wir uns mit der Frage auseinandersetzen, ob Kaffee ein hilfreiches Getränk für die Gewichtsabnahme ist oder ob es v…
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Eiweiß: Nur für Sportler wichtig oder auch beim Abnehmen sinnvoll?
Eiweiß ist weit mehr als ein Nährstoff für Sportler. Es spielt eine zentrale Rolle beim Abnehmen, beim Erhalt der Muskelmasse und für die al…
Abnehmen durch Sport mit dem Crosstrainer
Der Crosstrainer (oder auch Ellipsentrainer) ist eines der beliebtesten Trainingsgeräte überhaupt. Gelenkschonend, durch seinen besonderen „…